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[単発]知らないと損する油の真実
はじめに
講師紹介&受講の注意点 (5:21)
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プーファと病
おさらい (7:06)
プーファと自己免疫疾患 (13:06)
リウマチ発症までに体内で起きること (6:16)
プーファとエストロゲン
ホルモンとは (4:03)
生理とエストロゲン (5:48)
環境ホルモンとエストロゲン (5:28)
貧血と糖
貧血とは (5:31)
鉄の働きと貧血の原因 (10:56)
赤ちゃんにも影響する鉄 (26:34)
代謝を高める運動
糖代謝と運動 (6:37)
美肌とプーファ (2:31)
糖のエネルギー代謝を回す (3:38)
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